Fondazione Oasi organizzerà per il periodo estivo 2023 degli eventi, corsi, laboratori per divulgare il Rispetto della propria salute fisica, mentale e del nostro ecosistema.
Una delle tecniche più antiche utilizzate in particolare nel mondo orientale come insegnamento di vita e Rispetto è quella dello Yoga.
Lo Yoga ci insegna che esiste un corpo “fisico”, grossolano, fatto di muscoli, ossa, legamenti, ecc.,
ed un corpo “energetico”, sottile, fatto di energia vitale chiamata Prana, e relazionato agli aspetti
psichici del nostro essere, come la mente e il pensiero
Da lungo tempo si crede che lo Yoga sia una pratica che permette di allungare la vita: in Asia ci sono molti praticanti con livelli di forza e flessibilità straordinari, anche in età avanzata.
Lo Yoga è una disciplina adatta a tutti, e perfetta ad ogni età: prima di iniziare, è importante però
segnalare al proprio insegnante eventuali patologie, dal mal di schiena all’artrosi. L’insegnante potrà
così consigliare le posizioni yoga giuste in grado di apportare un beneficio a tutto il corpo.

7 punti cardine dopo una lezione di yoga:
1. aumenta la concentrazione;
2. si riduce lo stress;
3. diminuisce la rigidità del corpo;
4. aumenta la flessibilità;
5. migliorano le funzioni del cervello come la memoria e la capacità di apprendimento;
6. il corpo si rilassa;
7. il cuore batte più leggero

Fondazione Oasi ha come suo scopo sociale quello di divulgare il Rispetto:
– Rispetto della salute per un benessere personale e della comunità in generale;
– Rispetto dell’ambiente affinché, natura, acqua, aria e cibo, elementi essenziali per la nostra
esistenza, siano da tutti rispettati per un futuro migliore;
– Rispetto reciproco delle persone affinché ognuno di noi sia consapevole che il futuro,
la continuità di una esistenza passi dal rispetto reciproco;
– Rispetto per gli animali, ogni forma vivente ha un suo valore ed importanza, divulgarne la conoscenza significa dare continuità alle specie.

Nello Yoga esiste molto più di quello che gli occhi vedono. I benefici e gli effetti dello Yoga su un
individuo sono molto più di un cambio fisico, un corpo flessibile e muscoli tonici. A manifestarsi sono
anche e soprattutto la flessibilità e la forza nella vita fuori dal tappetino: ciò che si sperimenta sul
tappetino si impara e si comincia ad apprendere anche fuori.
Lo Yoga è l’arte di apprendere sempre di più riguardo se stessi e gli altri e metterlo in pratica per
migliorarsi, è l’insegnamento al Rispetto per ciò che ci circonda. Questi concetti dovranno essere
trasmessi affinché le persone comprendano che la Fondazione Oasi oltre a trovarsi in un luogo creato
da Madre Natura, desidera far conoscere che il proprietario, nonché fondatore, ha deciso di renderlo
fruibile a coloro che desiderano avere un presente e futuro migliori.