Lo Yoga della risata è una disciplina nata in India nel 1995 ad opera di un medico indiano, il dott. Madan Kataria, e oggi diffusa in tutto il mondo. Si chiama così perché unisce gli esercizi di risata alle pratiche di respirazione. Non è Yoga inteso nel senso più comune del termine, ma riprende da esso alcuni aspetti, tra cui l’attenzione per la respirazione: respirare bene, infatti, prepara l’organismo alla risata e viceversa.

Lo Yoga della risata apporta grandi benefici all’organismo ed esistono innumerevoli studi scientifici che lo dimostrano.

Questa disciplina è oggi presente in oltre 115 stati; in tutti i continenti ci sono “Club della Risata” e si svolgono sessioni di Yoga della risata: è un mondo in continua espansione!

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