Domenica Yoga immersi nella natura

ORE 9.30 – INIZIO LEZIONE

Immersi nella natura il sorgere del sole aiuta ad iniziare la giornata con brio e energia, calma e serenità adatto a tutti, anche a chi non si è mai avvicinato al mondo dello yoga.

ORE 19.30 – INIZIO LEZIONE

Saluto al Sole TRAMONTO

Se al mattino ami rimanere a letto un po’ più a lungo, un’ottima alternativa è fare yoga al tramonto. La spiaggia si svuota lentamente e tu puoi concederti un piacevole momento immersa nella natura ammirando, il sole che tramonta in mezzo al mare: aiuta a liberare la mente dalle preoccupazioni, dai pensieri della giornata a rilassarsi in vista della notte.